Träning

Nu var det ett tag sen jag bloggade om min träning. Göteborgsvarvet närmar sig med stormsteg och en viss stress börjar smyga sig på!

Anledningen att jag inte bloggat om träning på så länge är för att jag inte har tränat särskilt mycket den senaste månaden. Jag har varit sjuk, barnen har varit sjuka och motivationen har varit låg! Men nu är jag igång igen. Körde ett fotbollspass igår och det kändes bra. Idag körde jag ett löppass enligt programmet jag ska följa inför “varvet”. Där är jag nu i vecka 8, men ligger egentligen långt efter. Hoppade rätt in där jag borde vara idag och genomför passet riktigt bra. Jag ligger på den nivån jag ska göra nu.

Orosmolnet är mitt knä som återigen gör sig påmint. Efter 2 km börjar det värka och när jag kör nedvarvningen efter intervallerna blir jag tvungen att sluta springa och börja gå efter 500 meter. Imorgon måste jag kontakta en sjukgymnast som kan kolla vad mitt knä håller på med och hur jag blir av med värken…

Att ha barn

Mina barn är underbara! Låt mig förklara:

Det finns dagar då man kan tänka tillbaka på dagarna innan vi fick barn och tycka att det var lite skönt ibland. Speciellt de dagar då Oliver är arg, Isabel vägrar att sova trots att hon är jättetrött och hemmet är i kaos. Men så helt plötsligt kommer Oliver fram och ger mig en stor kram. Då bara smälter jag och njuter av att ha dessa fantastiska barn! Eller när Isabel ler sitt största leende och viftar med armar och ben som bara hon kan.

Idag var en väldigt mysig dag. Vi bakade pizza till middag och Oliver tycker om att hjälpa till i köket. Speciellt tycker han om att hjälpa mig att kavla ut degen, så när den hade jäst färdigt ringde klockan, och jag hade sagt till Oliver innan att när den ringer är det dags att kavla. Så när klockan ringer hör jag hans små barnaben komma springandes, rätt in i sitt sovrum, fram till sin leksaksspis och hämta sin egna lilla kavel. Sedan full fart ut i köket till pappa…

När maten var uppäten blev det pusskalas i soffan. Oliver står och hänger, klänger och myser på mig samtidigt som jag försöker få i mig de sista bitarna mat. Plötsligt får jag en puss på kinden som följas av massvis med pussar på näsan, munnen, pannan, håret, armen, örat osv…  Till och med pizzabiten på min gaffel får sig en puss. Otroligt mysigt!

Det är såna här stunder som man verkligen måste stanna upp. Vad man än gör, sluta upp med det, fokusera på stunden och man vill bara frysa detta och alltid komma ihåg det och ha kvar den känslan för all framtid. Det är såna här stunder som man inser att det inte spelar någon roll, allt det där jobbiga som hände tidigare under dagen och det faktiskt är det absolut bästa som finns att ha barn. Den villkorslösa kärleken är det renaste och finaste som finns!

Motivation

Behöver du motivation för att hålla igång (eller överhuvudtaget genomföra) din träning? Kolla in den här bloggen, och framför allt detta inlägget:

http://fighterdiet.com/blog/?p=2779

Kärleksbrev

Jag fick ett kärleksbrev idag. Det var väldigt många år sen sist...
Det var det vackraste som någon någonsin skrivit till mig!!
Tack Sofie, jag älskar dig mer än någonsin och vet att det alltid kommer vara vi!!! (Om du står ut med mitt tjat om vissa saker) ;-)

Voddler!

Vi har fått vårt nya fasta bredband idag och i det ingick en invite till Voddler. Ska testa och utvärdera den ordentligt nu. Blir kul att få kolla på massa film. Gratis och lagligt…  Dessutom har jag fått 5 invites att dela ut. Är någon intresserad är det bara att maila mig. Först till kvarn!

Är dessutom riktigt nöjd med bredbandet. Vi beställde bredband 8, ska vara 6-12 Mbit/s och när jag testat det idag låg det på ungefär 11. Vi hade tidigare fast bredband från en annan leverantör och betalade för 8 Mbit, men fick aldrig mer än ca 6. Lite skillnad…