Körde ett till kortare pass ikväll. Blev 5,8 km i 5:55 tempo. Vissa delar av banan var bar asfalt och resten halkig snömodd. På asfalten märktes stor skillnad i tempo, var nere på 5:30 utan att göra något extra. Kommer bli riktigt spännande när våren kommer och se vilket tempo man kan hålla då!
Riktigt bra löparmusik just nu är Lundell. Framför allt hans rockigare låtar. Hade “Slugger” med mig idag och t ex “Om jag hade henne” fick mina ben att öka tempot betydligt mot slutet av passet!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar