Asics GT 2140

Det här är mina nya skor som jag kommer springa Göteborgsvarvet i. Premiärtur i eftermiddag!

Väggen

Nu har jag nått den! Den fruktade 3-veckors väggen...

Den dyker alltid upp när jag har börjat träna ordentligt. Efter ett par veckor, oftast 3, kommer motivationsväggen. Den innebär att jag inte orkar engagera mig, anstränga mig osv lika hårt längre, utan hittar undanflykter för att inte träna.

Väggen har alltid kommit och jag har aldrig tagit mig förbi den. Denna gången blir det inte så. Denna gången kommer jag ta mig förbi väggen och det gör jag eftersom jag har ett riktigt program att följa, ett bra roligt mål att sträva mot, och för att jag har bestämt att jag ska klara det!!

Så idag var jag ute igen, trots att det kändes motigt, och att det var jobbigt idag. Jag gjorde mitt pass, och till och med lite mer än vad jag skulle. Watch out wall, here I come!!!

Transformers - Revenge of the fallen

Har precis varit på smygpremiär av denna film. Ger den 3,5 av 5. Kunde varit högre, men en bra film!!

GLAD MIDSOMMAR!!!

Morgonpromenad

Har precis varit ute på min första morognpromenad. Inte första någonsin, men första på det här träningsprogrammet. Ska försöka komma ut några gånger per vecka, men det beror på hur mycket sömn jag kommer få när den nya bebisen har kommit... Kanske blir så att jag tar med mig den ut, inte alls omöjligt faktiskt.

Tänkte gå upp kl 7 idag och gå ut, men vaknade halv fem. Kände mig rätt pigg då, men det var ju på tok för tidigt. Efter att ha försökt somna om i en kvart gav jag upp och klev ur sängen istället. Fick en riktigt tidig promenad, otroligt skönt faktiskt!

Löpningen går bra och senaste passet jag körde på midsommarafton kunde jag både öka tempot och sträckan eftersom jag kände mig så pigg!!

Vändning

Idag var vi på förlossningen på "vändning". Egentligen heter det vändningsförsök eftersom det bara fungerar hälften av gångerna.

Allt gick jättebra och både bebisen och mamma Sofie var superduktiga!!

Kan säga att vi kände oss väldigt lättade efteråt...

Min nya dator

Den är fantastisk! ´Nuff said....

Första träningspasset

Nu har jag genomfört första passet. Ett enkelt pass men ändå, man måste börja någonstans. Jag hade absolut kunnat börja hårdare, men jag ser det så att jag har ju ett helt år på mig, och jag vill inte öppna för hårt så jag blir sliten eller tappar sugen.

Skönt pass, skön kväll, positiv känsla!

Kom ihåg: Använd målbilder på varje träningspass där jag ser mig själv under tävlingen, framför allt när jag kommer i mål och hur underbart det kommer kännas!!!

Detta blir mitt första träningsprogram att följa:


Att göra: Lista på delmål med belöningar, kolla upp saker som måste köpas (kläder, kost mm), anmäla mig till Göteborgsvarvet.